12 Gejala Kanker Payudara: Seperti apa penampilannya dan rasanya
Untuk tanda-tanda peringatan kanker payudara, tidak hanya benjolan saja. Pelajari setiap gejala dan unduh aplikasi gratis untuk mengeksplorasi faktor risiko kanker payudara Anda, dapatkan skor risiko Anda, dan dapatkan rencana skrining yang disesuaikan. Pelajari cara melakukan pemeriksaan diri yang benar, dan jadwalkan mammogram Anda langsung melalui aplikasi.
-
Benjolan tidak selalu mudah dirasakan.
Tanda paling umum dari kanker payudara adalah benjolan yang sering terasa keras (seperti biji lemon). Benjolan ini bisa berbentuk atau berukuran apa saja, tetapi tidak selalu mudah dirasakan. Mammogram dapat mendeteksi benjolan jauh sebelum benjolan tersebut dapat dirasakan. Jika Anda menemukan benjolan keras atau perubahan apa pun yang tidak hilang dan muncul kembali seiring siklus menstruasi Anda, jangan abaikan hal tersebut. Semakin dini kanker payudara terdeteksi, semakin mudah untuk diobati.
-
Jangan salah artikan ketebalan dengan kepadatan payudara.
Anda mungkin menyadari bahwa sebagian payudara Anda terasa berbeda dari bagian lainnya, lebih padat dan kurang lentur. Hal ini bisa menjadi bagian normal dari siklus menstruasi atau menyusui, tetapi penebalan pada payudara yang tidak hilang atau semakin parah bisa menjadi tanda kanker payudara.
-
Lesung pipi yang tidak hilang bisa menjadi tanda kanker payudara.
Kerutan pada payudara terjadi ketika tumor (benjolan) di dalam payudara menarik kulit ke dalam, menyebabkan kulit tersebut cekung. Terkadang benjolan ini dapat dirasakan, terkadang tidak. Kerutan dapat lebih mudah terlihat saat mengangkat lengan di atas kepala untuk melihat apakah kulit payudara bergerak bersama Anda. Memiliki sumber cahaya langsung di atas kepala dapat membantu menampilkan bayangan untuk memperjelas cekungan.
-
Memisahkan kondisi kulit normal dari gejala yang mengganggu
Kerak pada puting susu bisa menjadi kondisi kulit yang tidak berbahaya, seperti eksim, atau merupakan masalah umum saat menyusui. Namun, jika pengobatan kulit tidak mengatasi masalah tersebut, hal itu bisa menjadi tanda kanker payudara yang disebut Penyakit Paget. Ini terjadi ketika sel kanker menyebar di dalam payudara dan bersarang di puting susu, membentuk permukaan berkerak merah atau putih yang mirip dengan luka, yang bisa terasa nyeri dan tidak kunjung sembuh.
-
Nyeri atau gatal adalah masalah umum pada payudara, tetapi terkadang hal ini menjadi perhatian.
Nyeri payudara sangat umum dan biasanya tidak berbahaya, seringkali terkait dengan perubahan hormon dan siklus menstruasi. Namun, jika nyeri terasa di satu titik, persisten (tidak berubah seiring siklus menstruasi), atau semakin parah, sebaiknya diperiksa seperti halnya nyeri yang tidak jelas penyebabnya di bagian tubuh mana pun. Nyeri juga lebih mencurigakan jika disertai gejala kanker payudara lainnya.
Seperti rasa sakit, gatal pada payudara biasanya bukan gejala kanker payudara. Namun, terkadang kanker dapat mengganggu ujung saraf, yang menyebabkan sensasi gatal yang tidak kunjung hilang—seperti pada Kanker Payudara Inflamasi (IBC).
-
Cairan yang keluar dari puting susu di luar masa menyusui bukanlah hal yang normal.
Discharge dari puting adalah umum dan tidak berbahaya (jinak) sebagian besar waktu. Hal ini biasanya terkait dengan mengembangkan payudara, infeksi, kista, kehamilan, atau menyusui. Namun, jika cairan bocor dari payudara di luar perubahan ini, itu adalah sesuatu yang harus diperiksa, terutama jika jelas atau mengandung darah.
-
Biasanya merupakan tanda awal kanker payudara.
Kanker payudara kadang-kadang dapat membangun sampai-sampai memecah kulit payudara untuk membentuk luka terbuka. Infeksi dapat menyebabkan bau tidak sedap dan / atau kebocoran. Ini biasanya disertai dengan benjolan keras yang jelas. Ini adalah tanda lanjut dari penyakit ini, yang berarti telah hadir untuk beberapa waktu.
-
Jika itu baru dan tetap ada, sebaiknya diperiksa.
Kadang-kadang benjolan kanker terdapat di permukaan payudara. Namun, tidak semua benjolan dan tonjolan adalah kanker. Banyak di antaranya adalah kista (kumpulan cairan) atau benjolan tidak berbahaya yang terbuat dari berbagai jaringan (fibroadenoma). Kadang-kadang cedera dapat menyebabkan benjolan yang disebut nekrosis lemak. Ini adalah jaringan parut yang dapat terbentuk saat tubuh secara alami memperbaiki jaringan lemak payudara yang rusak.
-
Perhatikan pembuluh darah Anda
Pembuluh darah yang membesar merupakan salah satu gejala yang lebih jarang terjadi pada kanker payudara dan sering kali muncul bersamaan dengan perubahan kulit yang normal. Pembuluh darah atau pembuluh vena yang baru muncul lebih sering terkait dengan kenaikan berat badan, menyusui, dan penyakit Mondor, dan biasanya bukan tanda kanker. Namun, jika pembuluh vena menjadi lebih menonjol di luar perubahan-perubahan tersebut, pada payudara atau dekat tulang selangka (dan terkadang disertai dengan lengan yang bengkak), ini bisa menjadi tanda tumor kanker payudara yang menarik lebih banyak darah ke dirinya sendiri dan pembuluh vena membesar untuk memungkinkan aliran darah tambahan.
-
Perhatikan perubahan arah puting susu.
Puting yang masuk ke dalam dapat menjadi bentuk normal payudara, sejak payudara pertama kali berkembang. Jika Anda memperhatikan puting Anda tenggelam, rata, atau berubah bentuk, hal itu bisa menjadi tanda adanya tumor kanker payudara baru yang sedang berkembang di bawahnya, menarik puting ke arahnya seiring pertumbuhannya.
-
Kenali bentuk dan ukuran normal payudara Anda.
Sangat umum bagi salah satu payudara untuk memiliki ukuran dan bentuk yang berbeda dari payudara lainnya. Menyusui juga dapat menyebabkan perubahan ukuran atau bentuk akibat produksi ASI. Namun, jika salah satu payudara mengalami perubahan ukuran, menjadi rata, bengkak, atau kendur secara tiba-tiba — dan tidak sepertinya terkait dengan siklus menstruasi Anda — ini bisa menjadi tanda kanker payudara.
-
Perubahan pada kulit bisa jadi hanya masalah kulit biasa atau sesuatu yang lebih mencurigakan.
Jika payudara berubah warna (merah atau gelap), tekstur (ruam atau kulit berlubang), atau terasa hangat, hal ini seringkali merupakan tanda infeksi, perkembangan payudara, menyusui, atau eksim. Jika antibiotik atau pengobatan lain tidak mengatasi masalah, hal ini mungkin merupakan gejala Kanker Payudara Inflamasi. Gejala ini sulit terdeteksi pada mammogram karena tidak membentuk benjolan yang jelas.
Setelah Anda mengetahui apa yang menjadi "normal" bagi Anda, lebih mudah untuk mendeteksi perubahan. Mengetahui 12 tanda kanker payudara dapat membantu Anda mengetahui apa yang harus diperhatikan dan dirasakan. Gunakan aplikasi ini untuk menjelajahi dan mencatat kondisi normal Anda—serta melakukan pemeriksaan diri yang terarah setiap bulan. Namun ingat, pemeriksaan diri hanyalah salah satu bagian dari deteksi dini. Pemeriksaan skrining mendeteksi kanker payudara secara dini—seringkali sebelum gejala muncul. Aplikasi Know Your Lemons membantu Anda mengetahui skor risiko Anda dan merancang rencana skrining yang tepat untuk Anda.
Pencegahan dan Deteksi Dini:
Pemeriksaan Diri & Mammografi
Setiap 14 detik, seseorang di seluruh dunia diberitahu, "Anda menderita kanker payudara."
Deteksi dini dapat menyelamatkan nyawa mereka.
Lakukan pemeriksaan diri secara teratur dengan percaya diri. Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan diri adalah beberapa hari setelah berakhirnya menstruasi, saat Anda paling tidak sensitif dan bengkak. Mudah untuk melupakannya, tetapi aplikasi kami akan mengirimkan pengingat.
Ketika berbicara tentang rasa percaya diri, hal itu dimulai dengan mengetahui mana benjolan yang normal dan mana yang perlu diwaspadai. Ada hal-hal lain yang perlu diketahui selain hanya meraba benjolan—dan aplikasi pemenang penghargaan kami akan mengajarkan Anda melalui panduan audio yang menyenangkan dan instruksi langkah demi langkah untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan perubahan.
Mamografi dapat mendeteksi benjolan kanker sebelum dapat dirasakan.
Waktu untuk memulai pemeriksaan dan seberapa sering melakukannya tergantung pada faktor risiko individu Anda. Panduan saat ini menyarankan untuk memulai mammogram pada usia 40 tahun di sebagian besar negara, tetapi riwayat keluarga dan faktor lain mungkin menyarankan rencana skrining yang berbeda. Unduh aplikasi kami untuk rekomendasi skrining yang disesuaikan dengan Anda dengan menghitung skor risiko Anda. Rencana skrining yang disesuaikan untuk Anda bagikan dengan dokter Anda akan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Kenali Risiko Anda
Semua orang berisiko terkena kanker payudara — beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi daripada yang lain. Risiko-risiko ini berasal dari faktor-faktor yang dapat dan tidak dapat kita kendalikan. Mengetahui faktor risiko Anda, bagaimana faktor-faktor tersebut memengaruhi rencana skrining, dan bagaimana Anda dapat mengambil kendali atas kesehatan Anda adalah kunci untuk deteksi dini dan pencegahan.
Faktor Kesehatan Pribadi
-
Semakin tinggi usia Anda, semakin tinggi risiko Anda terkena kanker payudara. Semakin lama Anda terpapar estrogen, semakin lama Anda terpapar risiko yang lebih tinggi.
-
Menstruasi meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Semakin banyak menstruasi yang Anda alami, semakin besar paparan estrogen yang Anda terima. Risiko kanker payudara lebih rendah pada wanita yang hamil sebelum usia 35 tahun. Hal ini karena sel-sel payudara berkembang dengan cepat selama kehamilan sebagai bagian dari perubahan yang terjadi selama menyusui. Semakin tua sel-sel tersebut, semakin besar kemungkinan terjadinya mutasi, yang dapat menghasilkan lebih banyak salinan abnormal, sehingga meningkatkan risiko kanker payudara secara ringan.
-
Tidak semua pil hormon atau pil KB meningkatkan risiko kanker payudara, tetapi ada juga yang bisa. Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah obat yang Anda konsumsi memiliki risiko kanker payudara yang terkait dengannya.
Faktor Gaya Hidup
-
Mengonsumsi alkohol, serta merokok, dapat meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara.
-
Tahukah Anda bahwa sel lemak memproduksi dan menyimpan estrogen? Risiko Anda terkena kanker payudara meningkat jika Anda kelebihan berat badan, terutama setelah menopause. Menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi risiko Anda. Menurunkan berat badan juga berarti Anda kehilangan estrogen berlebih yang tersimpan dalam sel lemak.
-
Tidak berolahraga secara teratur atau duduk terlalu lama dalam jangka waktu yang lama juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara. Banyak penelitian yang dilakukan selama 20 tahun terakhir menunjukkan bahwa peningkatan aktivitas fisik terkait dengan penurunan risiko kanker payudara. Aktivitas fisik mengatur hormon, termasuk estrogen dan insulin, yang dapat memicu pertumbuhan kanker payudara. American Cancer Society merekomendasikan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang setiap minggu (sekitar 20 menit sehari) dan 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggu (sekitar 9 menit sehari).
Faktor Genetik
-
Beberapa kondisi payudara dapat meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara. Kondisi-kondisi ini meliputi fibroadenoma kompleks, jenis-jenis kista tertentu, hiperplasia atipikal, papilloma, dan karsinoma lobular in situ (LCIS) (BRCF, 2022). Pemeriksaan tambahan mungkin direkomendasikan untuk kondisi-kondisi payudara ini.
-
Setengah dari wanita di atas 40 tahun memiliki payudara padat, yang meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara. Kepadatan payudara bukanlah sesuatu yang dapat Anda rasakan; hal ini hanya dapat ditentukan melalui mammogram. Anda lebih berisiko memiliki payudara padat jika Anda muda, kurus, Asia, atau Afrika-Amerika. Bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi skrining tambahan.
-
Riwayat keluarga dengan kanker payudara dapat meningkatkan risiko Anda karena Anda mungkin memiliki mutasi genetik yang sama. Bicarakan dengan dokter Anda tentang tes genetik – jika tersedia – jika hal ini menjadi kekhawatiran dalam keluarga Anda.
Meskipun riwayat keluarga dengan kanker payudara dapat meningkatkan risiko Anda, penting untuk diingat bahwa sekitar 85% orang dengan kanker payudara tidak memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara, sehingga semua orang berisiko (Breastcancer.org, 2024).
